ЖИТЬ БЕЗ СТРЕССОВ
Профком первичной профсоюзной организации Волгоградского алюминиевого завода организовал для работников предприятия тренинг «Выжить в системе: профилактика стресса на рабочем месте», который провела бизнес-тренер Оксана Рудякова.
Заводчане учились распознавать стресс, узнали о его позитивном и негативном влиянии на организм, освоили экспресс-диагностику стресса и приемы снятия психоэмоционального напряжения.
Председатель первичной профсоюзной организации ВгАЗа Игорь Князев отметил:
- Тема занятий оказалась актуальной для участников семинара. Сложные, нестандартные ситуации происходят дома и на работе. Как на них правильно реагировать, как сохранить эмоциональное равновесие и здоровье? От таких знаний и навыков во многом зависит работоспособность, благополучие заводчан, их успехи в общественной и личной жизни. На практических занятиях учились определять уровень стрессоустойчивости и отрабатывать приемы профилактики стресса.